-
-
El #estrés aumenta el #colesterol:
Hace poco me hice un chequeo médico y me sorprendí al ver que tenía el colesterol alto. Había subido mucho desde el año pasado y me preocupé por mi salud. Me puse en manos de un #nutricionista y empecé a seguir una dieta más saludable, rica en frutas, verduras, cereales integrales y pescado. También me propuse hacer…
-
¿Cómo manejar las #emociones en una discusión?
Hace poco me enteré de un caso que me llamó la atención: Nicolás #Copano, un comunicador conocido en Chile, se disculpó por tratar a una mujer de “vieja de mierda” en vivo en su programa de #Twitch. Copano la criticó por anteponer su fe a un problema de Estado y la calificó de «psicópata». La discusión subió…
-
Cómo la comida puede ser una bendición o un peligro
Me llama la atención que más de tres de cada cuatro casos de diabetes tipo 2 en España sean atribuibles a la mala alimentación, según un estudio publicado en la revista Nature Medicine. Esto lo vi en un artículo compartido a través de Linkedin. Esto significa que podemos prevenir o retrasar la aparición de esta…
-
-
¿Te imaginas que la IA hiciera películas, canciones y noticias? El escritor Yuval Noah Harari dice que eso podría pasar y que sería un peligro para la democracia y la humanidad. Él propone que se regule la IA como si fuera un medicamento y que el gobierno se encargue de eso. ¿Qué te parece? Las…
Nortino 