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nortino.com/author/pcavendano/

  • La cultura del consumo nos vende la ilusión de la felicidad, pero nos deja la realidad de la frustración

    ¿Te has preguntado alguna vez por qué compramos tantas cosas que no necesitamos? ¿Por qué nos sentimos insatisfechos con lo que tenemos y siempre queremos más? ¿Por qué nos dejamos seducir por la publicidad que nos promete felicidad y placer? ¿Qué consecuencias tiene este modo de vida para nosotros y para el planeta? En este…

  • El journaling es para la claridad mental y están de moda

    ¿Sabías que escribir un diario puede mejorar tu salud mental, tu autoestima, tu inteligencia emocional y tu rendimiento académico? Así lo demuestran varios estudios científicos . Además, escribir un diario puede ayudarte a organizar tus pensamientos, liberar tus emociones, aumentar tu creatividad y mejorar tu memoria. Pero no todos los diarios son iguales. Hay diferentes…

  • Cómo dejar Twitter y Facebook te puede cambiar la vida para mejor

    Hoy queremos compartir con ustedes la historia de una persona que tomó una decisión valiente y transformadora: dejar Twitter y Facebook para siempre. ¿Se imaginan vivir sin estas redes sociales? ¿Sin ver las noticias, los memes, los videos, los likes, los comentarios, los mensajes? ¿Sin saber qué hacen sus amigos, sus familiares, sus ídolos, sus…

  • Es difícil decir que no, pero se puede aprender

    A menudo nos resulta difícil decir que #no. A mí también me pasa. Pero he aprendido que es mejor ser honesto con un no que ilusionar con un quizás. También es difícil cuando la persona que tenemos enfrente no tolera un no por #respuesta. Muchos se quejan de que no los oímos, como si oír fuera lo…

  • Los beneficios de escribir un diario: Mejora tu salud mental y desarrollo personal

    Los diarios son una herramienta poderosa para la claridad mental y están de moda. Muchas personas han descubierto los beneficios de escribir un diario, tanto para su salud mental como para su desarrollo personal. ¿Quieres saber cómo empezar a escribir un diario y qué tipo de diario te conviene más? En este post te voy…

  • Jugar ajedrez en la sala de clases

    «¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre la importancia del ajedrez en la #educación escolar. Aunque no sé jugarlo, he estado leyendo sobre los beneficios que tiene para los estudiantes. Según un artículo que encontré en El Ciudadano , el #ajedrez ayuda a estructurar el pensamiento, solucionar problemas, pensar, tomar decisiones, analizar, prestar atención, concentrarse, reforzar la memoria visual…