Me gusta el reto lector porque une tanto el deseo de leer como fortalecer hábitos. Estableces una meta y una planificación para llegar a esa meta. La mejor manera de organizar un reto lector es utilizar Goodreads, red social localizada en libros. En ella podrás reunir los libros que leíste, crear una lista con los que quieres leer y comentar qué te parecieron tus lecturas. Es como tener una biblioteca ordenada y bien catalogada.
Hola lectores, bienvenidos aLibrolandia. Hoy les quiero contar sobre los ‘Retos lectores’, que es un tipochallengeque te pones para el nuevo año que consiste en leer una cierta cantidad de libros. Yo, por ejemplo, me propuse leer 30 libros en 2019, lo cual casi lo cumplo. Solo llegué a 25, pero no me desanima, pues para el 2020 llegaré a mi meta.
En algún momento tienes que establecer un límite entre el trabajo (necesario para llevar el sustento a tu familia) y el tiempo libre que todos merecemos.
Puedes encontrar muchas alternativas, técnicas, procedimientos, aplicaciones y consejos en Internet.
Todas ellas utilizan una misma herramienta para hacer efectivo esa desconexión entre trabajo y el tiempo en familia: la voluntad de cada uno de nosotros para concretarla.
Durante estos días de confinamiento, les adjunto algunos hábitos que he puesto en práctica para mantener esa separación entre las horas de trabajo y tu vida personal.
Fin de semana en modo avión
Desconecta tu teléfono, aunque sea un parte de horas, como si hubieras salido de viaje y tomado un avión.
Deja tu teléfono en un rincón, como si se hubiera quedado en la oficina, u olvidado en algún otro lugar.
¿Recuerda la última vez que tomaste un avión y el teléfono perdió su señal?, ¿Recuerdas qué ocurrió cuando el avión aterrizó?: aparecieron notificaciones de mensajes, email y llamadas perdidas. La mayoría de esas notificaciones no eran de vida o muerte y podían esperar al menos el tiempo que estuviste desconectado.
A menos que seas el gerente general de la compañía, el mundo o la organización en que participas, no se desmoronará si estás desconectado un par de horas durante el fin de semana.
Pero el fin de semana es un tiempo especial. Te recomiendo romper el esquema que tienes establecido de lunes a viernes.
Marca la diferencia durante el fin de semana.
Con simples cambios o algunos detalles puedes convertir el fin de semana en una experiencia que te ayude a desconectar con el trabajo.
Toma algunos minutos extras para quedarte en la cama.
Desayuna en la cama.
Inicia el día de una manera distancia. Disfruta de buena música o un libro antes de iniciar la jornada.
Elimina los sonidos habituales de la semana
Los noticieros como música de fondo, o la conversación irrelevante en la oficina de al lado o el ruido ambiente por estar cerca de una avenida, son condiciones que no puedes eliminar, pero si disimular tanto en tu oficina como en tu casa.
Crea ambientes con buena música. Existen muchas alternativas para escuchar música que mejoran el ambiente en tu hogar. Usa YouTube, Vimeo, o Soundcloud. Hay muchas playlist en Spotify o Apple Music que ayuda a crear un ambiente cálido con jazz o bossa-nova.
Gracias al streaming existe una oferta variada para escuchar todo tipo de música. Prueba música clásica o folclore. Rompe la rutina con sonidos que no son habituales a tus gustos.
Ahora en tiempos de pandemia, hay una gran oferta de conciertos y presentaciones que ofrecen artistas y agrupaciones. Revisa la agenda y conecta con ellos.
La cocina es un lugar entretenido
Comer sano es un habito. Pero eso no significa que comer sea aburrido.
Estos son siete hábitos que puedes poner en práctica desde ya. Toma algunos, modifícalos o aplícalos todos. Lo importante es tomar la decisión de marcar la diferencia y disfrutar a los momentos que están reservados para ti y las personas que amas.
Si te gustó estas recomendaciones para desconectarte en forma sencilla durante este fin de semana, te invito a suscribirte a Simple.
La literatura japonesa no es mi fuerte, pero le daré una oportunidad a “El Pabellón de Oro”. La historia suena bien. Siempre es bueno armar estas listas con libros, discos o películas que uno quiere ver o que ya ha disfrutado. Las listas siempre son buenas, sirven para resumir, ordenarse en cuanto a prioridades y también evaluar lo que avanzas en un tema en específico.
Dicen que la lectura es una afición solitaria, algo que hace uno mismo en compañía de las páginas de la última novela que corona su mesilla. Puede que en gran medida sea así.
Nortino 
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