Chilenos: estresados, somnolientos y mal alimentados

Una encuesta que demuestra la manera en que estamos llevando nuestras vidas en Chile.

Según la encuesta Satisfacción Personal y Autocuidado, de la consultora de mercado Kronos, el 20% de los entrevistados reconoce dormir menos de esa cantidad y otro 29% asegura hacerlo en el límite de la recomendación, es decir, sólo seis horas. En suma, la mitad de los encuestados reconoce que apenas duerme seis o menos horas. ¿El problema? Estadísticamente, estas personas tienen más probabilidades de rendir menos en el trabajo y están, en todas las esferas de su vida, tomando peores decisiones. Incluso, pueden ver disminuida su esperanza de vida.

Publicado originalmente en LA TERCERA.

14 cosas buenas que tiene Iquique y 11 propuestas para mejorar la ciudad

Centro de Iquique

Costó que la gente entregará su opinión sobre las cosas buenas que tiene Iquique. Cada vez que abrimos el foro en www.estrellaiquique.cl, los primeros en aparecer son los trolls sin nombre y apellido que no dudan en encontrar todo malo en Iquique. Siempre describen a la ciudad como una especie de campo de batalla donde solo tienes dos opciones cuando sales a la calle: te caes por que la basura está esparcida en la vereda o te asaltan porque los delincuentes están esperándote en la esquina.

Ninguna de las dos opciones son reales. Iquique es un buen lugar para vivir y eso es lo que quisimos rescatar con este focus group que hicimos durante dos semanas. Estos son los resultados:

Lo bueno de Iquique

1.- Clima.
2.- Playas y parques.
3.- Patrimonio histórico.
4.- Zofri y desarrollo económico.
5.- Desarrollo inmobiliario en altura.
6.- La cordillera.
7.- Ciudad multicultural.
8.- Frutas y verduras de la zona.
9.- Iluminación con energía solar.
10. – La pampa.
11.- Mamiña.
12. – Reciben a los inmigrantes.
13.- Sus barrios tradicionales.
14.- Casino de juegos y diversión nocturna.

Propuestas de lectores

1.- Enfrentar el tema medioambiente e incentivar el uso responsable del agua.
2.- Instalar una plata desalinizadora de agua.
3.- Mejorar el aseo de la ciudad.
4.- Cuidar los petroglifos y geoglifos de la zona.
6.- Crear más áreas verdes.
7.- Más aseo en las playas.
8.- Limpiar el mercado.
10.- Eliminar congestión vehicular en el centro.
11.- Terminar con delincuencia en puntos conflictivos.

Iquiqueños valoran el clima, Zofri y playas

El clima benigno, las ventajas comerciales que trae la Zofri, las playas que tiene la comuna de Iquique y el patrimonio histórico son los cuatro factores que más se repitieron en el foro ciudadano de La Estrella de Iquique en Internet durante las dos últimas semanas.
Costó que los lectores de La Estrella aportaran sus opiniones sobre lo bueno que tiene Iquique. La proposición era simple: «En Iquique no está todo malo, ¿Qué le gusta de Iquique y la región?. La mayoría no pudo alejarse de lo negativo y centró sus aportes en la crítica y en los problemas de la ciudad.
Miriam, de Viña del Mar, valora a su ciudad y también quiere a Iquique. Hizo un llamado a los propios foristas. «Lo malo se borra con lo bueno, mirémosle lo bueno a Iquique, por favor».
El balance final da un resultado positivo.
Sergio de Antofagasta afirma que Iquique es una ciudad acogedora y que las playas urbanas dan una oportunidades de paseo y diversión. Eso sí, afirma que el aseo en la ciudad ha ido en desmedro.
Para Berta Violeta, de Calama, valora a Iquique como un destino de vacaciones y donde las playas son su principal atractivo. También valora la presencia de extranjeros de diferentes destinos. «Eso le da un toque especial», afirma.
Luisa de Iquique valora el desarrollo costero y la manera alegre en que fueron pintados los colegios municipalizados de Iquique.
Germán rescata que en Iquique aún la municipalidad no cobra por los estacionamientos que quedan cerca de las playas urbanas. «El 95 por ciento de los municipios en Chile, sí lo hacen».
La mezcla del futuro y del pasado es una los aspectos que los lectores de La Estrella también destacan junto al desarrollo costero y el patrimonio histórico del paseo Baquedano y el estilo de vida que existen en algunos rincones del barrio El Morro, El Matadero y La Puntilla.
Otra iquiqueña afirma que «lo más hermoso de Iquique es que sabe conjugar el pasado con el presente, mezclando la moderno con las tradiciones del norte. Quienes llegan a la ciudad deben adecuarse a esa características que son el principal sello de la ciudad y que difícilmente morirán. Sólo agradecer que estas tierras y su gente sean solidarios con todo aquel que viene a probar suerte».
Ruth Labarca llegó a Iquique hace casi 20 años. Sus dos hijas nacieron en La Tierra de Campeones. Afirma que siempre ha encontrado hermosa la ciudad. «Su particular estructura me llama mucho la atención, las variadas y asimétricas calles donde sus casas reflejan a sus dueños, donde cada cual le pone el encanto propio del norte. Otras tratan de emular jardines sureños. Su variada arquitectura la llena de detalles únicos. Iquique poco a poco va ganando una identidad propia donde se mezclan el pasado que se resiste a morir y lo moderno que lucha por sobresalir. Su gente es maravillosa. Todavía se vive en familia, y se comparte con las amistades largas horas de conversación».
Alberto Chacón Saavedra de Santiago enumera varios aspectos positivos, desde las playas, hasta los llamativos cerros que encajonan a la ciudad. Lo más llamativo para él son los sabores de Iquique y las frutas que se cultivan en los oasis del interior.
También la valora la capacidad de Iquique para recibir a los inmigrantes y también a los chilenos que se radican en esta ciudad. Jorge Castillo afirma que «se les puede pedir a esa personas que sepan querer a mi ciudad. También hay que agradecer a la gente que llegó de afuera por contribuir con su esfuerzo y sobre todo por el sacrificio de estar lejos de sus familias entregando su trabajo a nuestra tierra».
También se encuentran quienes añoran la juventud que vivieron durante los años 80. Cecilia de Viña del Mar, afirma que «este Iquique no es el mismo de antes, el de los años 80 tuvo un cambio. Yo me fui y volví quince años después. Lo encontré bonito, pero  sólo en la zona costera».
Otro lector también afirma que el Iquique de los años 80 era una ciudad amable y activa sin delincuencia, ni droga, puro trabajo y buenas expectativas, todo en orden, seguridad y formalidad.

Otro lector valora la propuesta de utilizar energía solar para iluminar playas y parques.

14 cosas buenas que tiene Iquique y 11 propuestas para mejorar la ciudad

Centro de Iquique

Costó que la gente entregará su opinión sobre las cosas buenas que tiene Iquique. Cada vez que abrimos el foro en www.estrellaiquique.cl, los primeros en aparecer son los trolls sin nombre y apellido que no dudan en encontrar todo malo en Iquique. Siempre describen a la ciudad como una especie de campo de batalla donde solo tienes dos opciones cuando sales a la calle: te caes por que la basura está esparcida en la vereda o te asaltan porque los delincuentes están esperándote en la esquina.

Ninguna de las dos opciones son reales. Iquique es un buen lugar para vivir y eso es lo que quisimos rescatar con este focus group que hicimos durante dos semanas. Estos son los resultados:

Lo bueno de Iquique

1.- Clima.
2.- Playas y parques.
3.- Patrimonio histórico.
4.- Zofri y desarrollo económico.
5.- Desarrollo inmobiliario en altura.
6.- La cordillera.
7.- Ciudad multicultural.
8.- Frutas y verduras de la zona.
9.- Iluminación con energía solar.
10. – La pampa.
11.- Mamiña.
12. – Reciben a los inmigrantes.
13.- Sus barrios tradicionales.
14.- Casino de juegos y diversión nocturna.

Propuestas de lectores

1.- Enfrentar el tema medioambiente e incentivar el uso responsable del agua.
2.- Instalar una plata desalinizadora de agua.
3.- Mejorar el aseo de la ciudad.
4.- Cuidar los petroglifos y geoglifos de la zona.
6.- Crear más áreas verdes.
7.- Más aseo en las playas.
8.- Limpiar el mercado.
10.- Eliminar congestión vehicular en el centro.
11.- Terminar con delincuencia en puntos conflictivos.

Iquiqueños valoran el clima, Zofri y playas

El clima benigno, las ventajas comerciales que trae la Zofri, las playas que tiene la comuna de Iquique y el patrimonio histórico son los cuatro factores que más se repitieron en el foro ciudadano de La Estrella de Iquique en Internet durante las dos últimas semanas.
Costó que los lectores de La Estrella aportaran sus opiniones sobre lo bueno que tiene Iquique. La proposición era simple: «En Iquique no está todo malo, ¿Qué le gusta de Iquique y la región?. La mayoría no pudo alejarse de lo negativo y centró sus aportes en la crítica y en los problemas de la ciudad.
Miriam, de Viña del Mar, valora a su ciudad y también quiere a Iquique. Hizo un llamado a los propios foristas. «Lo malo se borra con lo bueno, mirémosle lo bueno a Iquique, por favor».
El balance final da un resultado positivo.
Sergio de Antofagasta afirma que Iquique es una ciudad acogedora y que las playas urbanas dan una oportunidades de paseo y diversión. Eso sí, afirma que el aseo en la ciudad ha ido en desmedro.
Para Berta Violeta, de Calama, valora a Iquique como un destino de vacaciones y donde las playas son su principal atractivo. También valora la presencia de extranjeros de diferentes destinos. «Eso le da un toque especial», afirma.
Luisa de Iquique valora el desarrollo costero y la manera alegre en que fueron pintados los colegios municipalizados de Iquique.
Germán rescata que en Iquique aún la municipalidad no cobra por los estacionamientos que quedan cerca de las playas urbanas. «El 95 por ciento de los municipios en Chile, sí lo hacen».
La mezcla del futuro y del pasado es una los aspectos que los lectores de La Estrella también destacan junto al desarrollo costero y el patrimonio histórico del paseo Baquedano y el estilo de vida que existen en algunos rincones del barrio El Morro, El Matadero y La Puntilla.
Otra iquiqueña afirma que «lo más hermoso de Iquique es que sabe conjugar el pasado con el presente, mezclando la moderno con las tradiciones del norte. Quienes llegan a la ciudad deben adecuarse a esa características que son el principal sello de la ciudad y que difícilmente morirán. Sólo agradecer que estas tierras y su gente sean solidarios con todo aquel que viene a probar suerte».
Ruth Labarca llegó a Iquique hace casi 20 años. Sus dos hijas nacieron en La Tierra de Campeones. Afirma que siempre ha encontrado hermosa la ciudad. «Su particular estructura me llama mucho la atención, las variadas y asimétricas calles donde sus casas reflejan a sus dueños, donde cada cual le pone el encanto propio del norte. Otras tratan de emular jardines sureños. Su variada arquitectura la llena de detalles únicos. Iquique poco a poco va ganando una identidad propia donde se mezclan el pasado que se resiste a morir y lo moderno que lucha por sobresalir. Su gente es maravillosa. Todavía se vive en familia, y se comparte con las amistades largas horas de conversación».
Alberto Chacón Saavedra de Santiago enumera varios aspectos positivos, desde las playas, hasta los llamativos cerros que encajonan a la ciudad. Lo más llamativo para él son los sabores de Iquique y las frutas que se cultivan en los oasis del interior.
También la valora la capacidad de Iquique para recibir a los inmigrantes y también a los chilenos que se radican en esta ciudad. Jorge Castillo afirma que «se les puede pedir a esa personas que sepan querer a mi ciudad. También hay que agradecer a la gente que llegó de afuera por contribuir con su esfuerzo y sobre todo por el sacrificio de estar lejos de sus familias entregando su trabajo a nuestra tierra».
También se encuentran quienes añoran la juventud que vivieron durante los años 80. Cecilia de Viña del Mar, afirma que «este Iquique no es el mismo de antes, el de los años 80 tuvo un cambio. Yo me fui y volví quince años después. Lo encontré bonito, pero  sólo en la zona costera».
Otro lector también afirma que el Iquique de los años 80 era una ciudad amable y activa sin delincuencia, ni droga, puro trabajo y buenas expectativas, todo en orden, seguridad y formalidad.

Otro lector valora la propuesta de utilizar energía solar para iluminar playas y parques.

14 cosas buenas que tiene Iquique y 11 propuestas para mejorar la ciudad

Centro de Iquique

Costó que la gente entregará su opinión sobre las cosas buenas que tiene Iquique. Cada vez que abrimos el foro en www.estrellaiquique.cl, los primeros en aparecer son los trolls sin nombre y apellido que no dudan en encontrar todo malo en Iquique. Siempre describen a la ciudad como una especie de campo de batalla donde solo tienes dos opciones cuando sales a la calle: te caes por que la basura está esparcida en la vereda o te asaltan porque los delincuentes están esperándote en la esquina.

Ninguna de las dos opciones son reales. Iquique es un buen lugar para vivir y eso es lo que quisimos rescatar con este focus group que hicimos durante dos semanas. Estos son los resultados:

Lo bueno de Iquique

1.- Clima.
2.- Playas y parques.
3.- Patrimonio histórico.
4.- Zofri y desarrollo económico.
5.- Desarrollo inmobiliario en altura.
6.- La cordillera.
7.- Ciudad multicultural.
8.- Frutas y verduras de la zona.
9.- Iluminación con energía solar.
10. – La pampa.
11.- Mamiña.
12. – Reciben a los inmigrantes.
13.- Sus barrios tradicionales.
14.- Casino de juegos y diversión nocturna.

Propuestas de lectores

1.- Enfrentar el tema medioambiente e incentivar el uso responsable del agua.
2.- Instalar una plata desalinizadora de agua.
3.- Mejorar el aseo de la ciudad.
4.- Cuidar los petroglifos y geoglifos de la zona.
6.- Crear más áreas verdes.
7.- Más aseo en las playas.
8.- Limpiar el mercado.
10.- Eliminar congestión vehicular en el centro.
11.- Terminar con delincuencia en puntos conflictivos.

Iquiqueños valoran el clima, Zofri y playas

El clima benigno, las ventajas comerciales que trae la Zofri, las playas que tiene la comuna de Iquique y el patrimonio histórico son los cuatro factores que más se repitieron en el foro ciudadano de La Estrella de Iquique en Internet durante las dos últimas semanas.
Costó que los lectores de La Estrella aportaran sus opiniones sobre lo bueno que tiene Iquique. La proposición era simple: «En Iquique no está todo malo, ¿Qué le gusta de Iquique y la región?. La mayoría no pudo alejarse de lo negativo y centró sus aportes en la crítica y en los problemas de la ciudad.
Miriam, de Viña del Mar, valora a su ciudad y también quiere a Iquique. Hizo un llamado a los propios foristas. «Lo malo se borra con lo bueno, mirémosle lo bueno a Iquique, por favor».
El balance final da un resultado positivo.
Sergio de Antofagasta afirma que Iquique es una ciudad acogedora y que las playas urbanas dan una oportunidades de paseo y diversión. Eso sí, afirma que el aseo en la ciudad ha ido en desmedro.
Para Berta Violeta, de Calama, valora a Iquique como un destino de vacaciones y donde las playas son su principal atractivo. También valora la presencia de extranjeros de diferentes destinos. «Eso le da un toque especial», afirma.
Luisa de Iquique valora el desarrollo costero y la manera alegre en que fueron pintados los colegios municipalizados de Iquique.
Germán rescata que en Iquique aún la municipalidad no cobra por los estacionamientos que quedan cerca de las playas urbanas. «El 95 por ciento de los municipios en Chile, sí lo hacen».
La mezcla del futuro y del pasado es una los aspectos que los lectores de La Estrella también destacan junto al desarrollo costero y el patrimonio histórico del paseo Baquedano y el estilo de vida que existen en algunos rincones del barrio El Morro, El Matadero y La Puntilla.
Otra iquiqueña afirma que «lo más hermoso de Iquique es que sabe conjugar el pasado con el presente, mezclando la moderno con las tradiciones del norte. Quienes llegan a la ciudad deben adecuarse a esa características que son el principal sello de la ciudad y que difícilmente morirán. Sólo agradecer que estas tierras y su gente sean solidarios con todo aquel que viene a probar suerte».
Ruth Labarca llegó a Iquique hace casi 20 años. Sus dos hijas nacieron en La Tierra de Campeones. Afirma que siempre ha encontrado hermosa la ciudad. «Su particular estructura me llama mucho la atención, las variadas y asimétricas calles donde sus casas reflejan a sus dueños, donde cada cual le pone el encanto propio del norte. Otras tratan de emular jardines sureños. Su variada arquitectura la llena de detalles únicos. Iquique poco a poco va ganando una identidad propia donde se mezclan el pasado que se resiste a morir y lo moderno que lucha por sobresalir. Su gente es maravillosa. Todavía se vive en familia, y se comparte con las amistades largas horas de conversación».
Alberto Chacón Saavedra de Santiago enumera varios aspectos positivos, desde las playas, hasta los llamativos cerros que encajonan a la ciudad. Lo más llamativo para él son los sabores de Iquique y las frutas que se cultivan en los oasis del interior.
También la valora la capacidad de Iquique para recibir a los inmigrantes y también a los chilenos que se radican en esta ciudad. Jorge Castillo afirma que «se les puede pedir a esa personas que sepan querer a mi ciudad. También hay que agradecer a la gente que llegó de afuera por contribuir con su esfuerzo y sobre todo por el sacrificio de estar lejos de sus familias entregando su trabajo a nuestra tierra».
También se encuentran quienes añoran la juventud que vivieron durante los años 80. Cecilia de Viña del Mar, afirma que «este Iquique no es el mismo de antes, el de los años 80 tuvo un cambio. Yo me fui y volví quince años después. Lo encontré bonito, pero  sólo en la zona costera».
Otro lector también afirma que el Iquique de los años 80 era una ciudad amable y activa sin delincuencia, ni droga, puro trabajo y buenas expectativas, todo en orden, seguridad y formalidad.

Otro lector valora la propuesta de utilizar energía solar para iluminar playas y parques.

Allende y Prat los más votados en TVN

El capitán Arturo Prat lideró el ranking de los Grandes Chilenos durante varias semanas. Al final fue superado por pocos votos por el Presidente Salvador Allende.

A pesar que vivieron en épocas diferentes y enfrentaron desafíos distintos, el Presidente Salvador Allende y el capitán Arturo Prat fueron puestos al escrutinio público junto con otros ochos personajes de la historia nacional a través del programa de TVN Grandes Chilenos.
La votación final se cerró este fin de semana luego de dos meses y medio de votación. Durante varias semanas el insigne capitán lideraba la encuesta que se realizó por Internet, llamadas telefónicas y mensajes de texto. La distancia entre Prat y Allende se fue estrechando en las últimas semanas.
Al final Salvador Allende obtuvo el 38,81 por ciento de las preferencias y Arturo Prat, el 38,44%. La diferencia entre ambos personajes históricos sólo fue de 15 mil votos, según lo informado por TVN.
El escrutinio público no estuvo exento de discusión entre quienes rechazaban la selección de los diez personajes que fueron analizados y defendidos en las transmisiones televisivas.
Junto a Allende y Prat estuvieron San Alberto Hurtado en la tercera ubicación con el 7,97% de los votos.
Más abajo quedaron Víctor Jara, Manuel Rodríguez, José Miguel Carrera, Lautaro, Gabriela Mistral, Pablo Neruda y Violeta Parra.
El debate se extendió por Internet. Incluso se abrió un concurso paralelo “Tus Grandes Chilenos” (www.tusgrandeschilenos.cl), donde se presentaron más nombres y fueron divididos en categorías. En ese concurso fueron destacados Roberto Matta, Andrés Bello, Fernando González, Gabriela Mistral, el músico Jorge González, el general Augusto Pinochet, Mario Kreutzberger, San Alberto Hurtado, Diego Portales y Sebastián Piñera.

Campaña se extendió a Facebook

A medida que avanzó el programa de televisión aparecieron varios grupos y campañas en Facebook para apoyar en la votación a los personajes históricos.
La campaña en favor del Presidente Salvador Allende llegó a tener 13.668 inscritos y más de 328 publicaciones en el muro con mensajes de apoyo. Mientras que el grupo de apoyo al capitán Arturo Prat obtuvo 10.864 seguidores y 203 publicaciones en el muro.

Allende y Prat los más votados en TVN

El capitán Arturo Prat lideró el ranking de los Grandes Chilenos durante varias semanas. Al final fue superado por pocos votos por el Presidente Salvador Allende.

A pesar que vivieron en épocas diferentes y enfrentaron desafíos distintos, el Presidente Salvador Allende y el capitán Arturo Prat fueron puestos al escrutinio público junto con otros ochos personajes de la historia nacional a través del programa de TVN Grandes Chilenos.
La votación final se cerró este fin de semana luego de dos meses y medio de votación. Durante varias semanas el insigne capitán lideraba la encuesta que se realizó por Internet, llamadas telefónicas y mensajes de texto. La distancia entre Prat y Allende se fue estrechando en las últimas semanas.
Al final Salvador Allende obtuvo el 38,81 por ciento de las preferencias y Arturo Prat, el 38,44%. La diferencia entre ambos personajes históricos sólo fue de 15 mil votos, según lo informado por TVN.
El escrutinio público no estuvo exento de discusión entre quienes rechazaban la selección de los diez personajes que fueron analizados y defendidos en las transmisiones televisivas.
Junto a Allende y Prat estuvieron San Alberto Hurtado en la tercera ubicación con el 7,97% de los votos.
Más abajo quedaron Víctor Jara, Manuel Rodríguez, José Miguel Carrera, Lautaro, Gabriela Mistral, Pablo Neruda y Violeta Parra.
El debate se extendió por Internet. Incluso se abrió un concurso paralelo “Tus Grandes Chilenos” (www.tusgrandeschilenos.cl), donde se presentaron más nombres y fueron divididos en categorías. En ese concurso fueron destacados Roberto Matta, Andrés Bello, Fernando González, Gabriela Mistral, el músico Jorge González, el general Augusto Pinochet, Mario Kreutzberger, San Alberto Hurtado, Diego Portales y Sebastián Piñera.

Campaña se extendió a Facebook

A medida que avanzó el programa de televisión aparecieron varios grupos y campañas en Facebook para apoyar en la votación a los personajes históricos.
La campaña en favor del Presidente Salvador Allende llegó a tener 13.668 inscritos y más de 328 publicaciones en el muro con mensajes de apoyo. Mientras que el grupo de apoyo al capitán Arturo Prat obtuvo 10.864 seguidores y 203 publicaciones en el muro.