5 libros para recuperar tu concentración

No todos los libros sirven igual para retomar la lectura y recuperar la concentración en un mundo saturado de reels. Estos son los que más me han ayudado a volver a leer con foco, y por qué.

Cuando retomé la lectura en serio, me acompañó una pregunta: ¿por dónde empezar si llevaba meses —o años— sin leer con regularidad?

No todos los libros sirven iguales para volver a leer: algunos atrapan de inmediato y otros piden más tiempo. Aquí van cinco que me ayudaron en su momentos a retomar el hábito lector y ayudarme a practicar la concentración.

“El monje que vendió su Ferrari” de Robin Sharma

Nivel: Fácil — ideal para empezar: Julián Mantle es un abogado exitoso que sufre un colapso en pleno tribunal y decide dejarlo todo para buscar paz en el Himalaya. Lo que encuentra ahí —siete lecciones de unos sabios— cambia por completo su manera de vivir. Es una fábula, así que se lee como una historia: fluida, directa, sin tecnicismos.

¿Por qué entrena la concentración? Es narrativo y tiene ritmo de novela. No se siente como autoayuda tradicional. Perfecto para quien lleva tiempo sin leer porque cada capítulo termina con una enseñanza concreta que te da ganas de seguir.

El club de las 5 de la mañana también de Robin Sharma 

Nivel: Fácil-Medio — buen segundo paso

El argumento es simple: controla cómo empieza tu día y controlarás cómo vives. A través de una historia ficticia, Sharma propone una rutina matutina de 60 minutos dividida en ejercicio, reflexión y aprendizaje. Suena rígido, pero en el libro se lee con mucha naturalidad.

¿Por qué entrena la concentración? Habla directamente del peligro de las distracciones digitales y propone la lectura como parte de la rutina de crecimiento. Hay un capítulo dedicado específicamente a simplificar y concentrarse en menos cosas para hacerlas con más excelencia.

El hombre más rico de Babilonia de George S. Clason

Nivel: Fácil — lectura corta y poderosa

Son relatos breves ambientados en la antigua Babilonia que enseñan principios de finanzas personales. Escrito en 1926, sus ideas sobre ahorro, inversión y deuda siguen siendo completamente válidas hoy. Cada historia tiene un personaje, un conflicto y una moraleja.

¿Por qué entrena la concentración? Aunque el tema principal es el dinero, lo que entrena es la paciencia lectora: sus párrafos son largos y narrativos, sin listas ni atajos. Es un buen libro para recuperar el ritmo porque los capítulos son cortos y cada uno se siente completo.

Por quién doblan las campanas de Ernest Hemingway 

Nivel: Medio — para cuando ya tienes el ritmo

Tres días en la sierra española durante la Guerra Civil. Un joven americano, un grupo de guerrilleros y una misión que puede salir muy mal. Hemingway escribe con frases cortas y directas, pero debajo de esa simplicidad hay una densidad emocional enorme.

¿Por qué entrena la concentración? Hemingway exige que estés presente en cada diálogo, en cada descripción. No puedes leerlo en diagonal. Esa exigencia es exactamente el entrenamiento que buscamos: atención sostenida sin red.

21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari 

Nivel: Desafiante — para lectores con el músculo activo

Harari no cuenta una historia: piensa en voz alta sobre los grandes problemas de este momento: la inteligencia artificial, el nacionalismo, la democracia, el sentido de la vida. Cada capítulo es un ensayo independiente que te obliga a seguir un argumento complejo hasta el final.

¿Por qué entrena la concentración? Este libro no te deja descansar. Cada página plantea una idea que tienes que sostener en la cabeza para entender la siguiente. Es el equivalente a entrenar con peso: incómodo, pero transforma.

Un consejo antes de elegir

No empieces por el libro que crees que deberías leer. Empieza por el que te genere algo de curiosidad. La concentración sigue al interés, no al deber.

Y si a las 30 páginas un libro no te dice nada, deja ese y toma otro. No todos los libros son para todos los momentos. Lo importante es no abandonar el hábito, no el título.

“Lo mejor de las historias cerradas —donde todo encaja y los círculos se cierran— es que nos enseñan a pensar con paciencia. A confiar en que el sentido llegará si seguimos leyendo.”

— De “Los libros ofrecen mayor paz que la vida misma”, Cápsulas.blog

La lista es larga. El tiempo, corto. Elige uno. Empieza esta noche.

¿Cuál de estos cinco te llama más? ¿Tienes alguno pendiente hace tiempo? Cuéntame en los comentarios.

La industria del videojuego es más que diversión para niños

La industria del Videojuego a nivel mundial ha tenido un crecimiento exponencial.

Durante 2009 las ventas mundiales superaron a los 60 mil millones de dólares, sobrepasando las ganancias que tiene la industria del cine y la música.

En Chile las ventas llegaron a los 68 millones de dólares anuales (Entre juegos y hardware) y se estima que el crecimiento está en el 15% aproximadamente (Vargas, 2012).

Estudios recientes estiman que en Chile existen más de siete millones de jugadores de videojuegos en plataformas de mesa como de teléfonos móviles. Esto significa que casi la mitad de la población del país juega un entretenimiento electrónico (Entorno Inteligente, 2014).
El backstage de los videojuegos
En Estados Unidos, se considera que las personas que más utilizan los videojuegos se encuentra en el rango de edad de 18 a 32 años de edad y que sólo el 37 por ciento de los gamers son menores de edad. Esta cifra en un número importante y un mercado potencial al cual debemos llegar.   En tanto que en Chile, el promedio de edad son hombres de 24 años y que sólo el 7 por ciento son menores de edad (Vargas, 2012).

Los gamers chilenos tienen su primer acercamiento con los videojuegos entre los 8 y 12 años. Otro grupo se inicia en los videojuegos entre los 25 y 40 años (Mouse, 2011).

En este caso nos centraremos en los adolescentes.

Una premisa equivocada es que los videojuegos son entretención de niños. Lo cierto es que las primeras generaciones de estos tipos de juegos fueron creadas para un público infantil. Sin embargo, la industria se ha ido sofisticando y ha establecido una amplia oferta para diferentes públicos, edades, gustos e intereses. El mercado adolescente es tan amplio como otros grupos etarios.

De la misma manera también se rompió el mito que el público principal de los videojuegos son hombres. Las nuevas generaciones evidencian que no existen disparidad de género al momento de comprar. La diferencia está en el tipo de juegos que prefieren (Vignolo, 2014).

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La Casa Blanca en Tumblr

La Casa Blanca abrió un espacio en la red social Tumblr.

Varios medios de comunicación consignaron este hecho que estuvo relacionado con una política interna de Estados Unidos referente a la financiación de estudios universitarios.

Este simple hecho, nos ayuda a comprender cómo utilizar en forma inteligente las redes sociales y, en especial, tumblr, una red que destaca por la manera sencilla y directa en que presenta el contenido.

El lanzamiento del Tumblr de la Casa Blanca es importante por dos aspectos:

  1. El formato. Tumblr es una red social que destaca por la imagen, formatos sencillos, claros y directos, que no toma más de treinta segundo en comprender el mensaje. Es mezcla entre Twitter y Facebook con mejor presentación.
  2. El contenido. El Tumblr de la Casa Blanca preparó una estrategia clara para crear contenido exclusivo para la plataforma y formatearlo especialmente para la plataforma.

De esta manera la Casa Blanca conjugó el formato y el contenido para configurar un mensaje claro destinado a un publico específico: estudiantes de secundaria y universitarios.

Acá está la Casa Blanca en Tumblr. Los primeros post estuvieron centrados en una reunión que tuvo Obama con el creador de Tumblr ante una audiencia de jóvenes estadounidense. De esa reunión se tomaron vídeos, imágenes, opiniones, gifs animados que dieron el primero impulso a este tumblr en particular.

Evernote para periodistas: Clearly, para leerlo después

Clearly forma parte de las aplicaciones complementarias que posee Evernote
Funciona como agregado en el navegador Chrome y tiene por finalidad “limpiar” las páginas web y rescartar sólo el título, texto e imágenes del artículo de interés.
Clearly facilita la lectura de los artículos en las páginas web y también da la opción de guardado con estas características, es decir, sólo el texto y las imágenes en las carpeta de Evernote.
Clearly tiene 5 botones con opciones
  • Agregar texto e imágenes a nuestras libertas de Evernote. Podemos configurar en las opciones para que guarde la nota en una capeta y etiquetas específicas.
  • Permite resaltar texto similar a un destacador en una hoja real.
  • Tiene opciones para la lectura: Tamaño de texto, tipografía y el color de fondo.
  • Imprimir el texto destacado.
  • Si tiene la opción premium, se activa el «Text to speech», es decir, “leer en voz alta el texto”. Está en español, inglés y otros idiomas.

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Clearly para periodistas es una herramienta que puede servir para recopilar la información necesaria en forma sencilla.
  • Concentrarse en lo importante. Clearly elimina publicidad, agregados y comentarios. Se centra en el texto, el contenido, lo más importante.
  • Crear una lista de lectura. En más de una ocasión encontramos un articulo interesante, pero no el tiempo suficiente para revisarlo con detención
  • Practica tu inglés. Si tienes la opción premium. “Text to speech” lee el texto en inglés y lo replica de una manera íntegra. Es una buena manera de revisar la pronunciación en textos complejos.

Para crear una cuenta de Evernote, hace clic acá.

Evernote para periodistas: Compartir y publicar notas

Evernote es una aplicación de escritorio y herramienta web que nos permite almacenar en un sólo lugar toda tu información de tu vida profesional y personal. Si aún no sabes cómo funciona y qué es exactamente Evernote, revisa este enlace.
 
Las potencialidades del uso de las libretas, notas y etiquetas en Evernote son tan amplias como los proyectos, trabajos y funciones que una persona pueda tener. 
Al iniciar Evernote por primera vez, el sistema nos arroja por defecto dos carpetas: El inbox, donde se crean o llegar las notas, y también la libreta Compartir, que como dice su nombre, tiene la finalidad de distribuir o difundir la información con quienes nosotros queremos.
Para los periodistas la libreta Compartir permite interesantes usos. Los más habituales son:
  • Compartir notas, información o archivos con un grupo reducido de personas.
  • Difundir un comunicado de prensa o texto oficial en forma masiva
 
Todas las notas que creamos en esta libreta tendrá la opción de ser distribuidas en forma masiva al exterior.
También existe la función compartir que se ubicada en la barra de menú superior. Este botón ofrece cuatro opciones para compartir:
  1. Enviar la nota por correo electrónico.
  2. Publicar el enlace directo de esa nota a través de Facebook.
  3. Publicar el enlace directo de esa nota a través de Twitter.
  4. Copiar la URL de a nota al portapapeles y utilizar en otros documentos.
 

 
Lo más importante de compartir a través de Evernote es que el sistema se encarga de generar en forma automática una página web única (con una URL específica). Esa página que se crear en forma automática es que la que se comparte y la que verán nuestra audiencia.
De esta manera, Evernote puede servir como un sistema de publicación automático para notas de prensa u otra información importante.
Evernote permite actualizar y cambiar la información de la nota desde nuestro sistema. Si se cambia la nota en la aplicación de escritorio (y si sincronizamos), los cambios se verán reflejados en forma automática en la versión web.
Acá, el pantallazo de una nota compartida y que está disponible en la web para quien tenga el enlace único:
 
 
Si estás interesado en probar, primero debes crear una cuenta desde acá para descargar el programa de Evernote.

Evernote para periodistas: Crea tu base de datos con notas y recortes de prensa

Evernote es una aplicación de escritorio y herramienta web que nos permite almacenar en un sólo lugar toda tu información de tu vida profesional y personal. Si aún no sabes cómo funciona y qué es exactamente Evernote, revisa este enlace.
Las funciones de Evernote son amplias y su uso varía según los intereses y particularidades de cada usuario.
En este caso explicaremos cómo utilizar Evernote para crear una base de datos de notas y recortes de prensa, un trabajo esencial para los profesionales.
Ya sea que un periodista trabaje en la primera línea del reporteo y sus artículos aparecen diariamente en los medios de comunicación, o en su efecto, esté en el otro lado de la trinchera ejerciendo su profesión en el área de comunicaciones externas, siempre es importante mantener un archivo ordenado, claro y de fácil acceso con la información que nos interesa.
Esa base de datos puede crearse fácilmente en Evernote. Para ello hay que seguir estas sencillas pautas:
  • Crea una carpeta con un nombre descriptivo como “Recortes de Prensa” o “Artículos publicados”.
  • Utiliza los tag (etiquetas) para identificar el medio en que fue publicado y fecha. Si aplica otro tipo de identificación como una campaña comunicacional o tema específico, también considéralo entre estas etiquetas. 
    • Las etiquetas a utilizar: “Medio”, “Mes”, “Año”, “Campaña” o “Tema”. Con estos 5 tipos de tags tendrás la opción de filtrar las notas y facilitar su búsqueda.
  • Utiliza la casilla de “Creación de fecha” para editar la fecha en que fueron guardadas las notas. Esto sirve para dar un orden correlativo en la publicación de las notas. De esta manera, si tienes recortes con fecha de años o meses anteriores puedes respetar el orden cronológico. 
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  • Utiliza la función Web Clipper para guardar directamente las notas periodísticas publicadas en formato online. El Web Clipper o capturador web permite copiar pantallazos, marcar y guardar texto e imágenes en el formato original.
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Con estos sencillos pasos tendrás organizado una base de datos con los artículos y recortes de prensa de tu interés.

Si estás interesado en probar, primero debes crear una cuenta desde acá para descargar el programa de Evernote.