Los motivos ocultos que nos hacen gastar más de la cuenta

 

La configuración mental de las personas, por ejemplo, es excelente para pronosticar los ingresos, pero terrible a la hora de imaginar los gastos futuros, lo que nos lleva a hacer presupuestos irrealistas. La forma en que pensamos acerca de nuestros recursos emocionales también importa. Si las personas consideran que la fuerza de voluntad es limitada, sienten que necesitan recompensarse con cosas como compras por impulso cada vez que cumplen un objetivo. En ocasiones, la gente asigna en forma inconsciente un valor tan alto a parecer responsable que terminan tomando decisiones que les cuestan caro, como hacer grandes compras con tarjetas de crédito, en lugar de recurrir a los ahorros.

Origen: Los motivos ocultos que nos hacen gastar más de la cuenta – WSJ

Músculos más duros en estado de reposo: el tono miogénico

Tonoficación y el tono miogénico, endureciendo los músculos

La dureza del músculo se conoce como tono miogénico y es lo que normalmente se conoce coloquialmente como tonificación, es decir, hacer que el cuerpo esté mucho menos flácido, eso sin duda se consigue con el levantamiento de pesos, eso sí esto no se consigue levantando las pesas con un peso que hasta un niño de 5 años podría mover sin parar.

Origen: Músculos más duros en estado de reposo: el tono miogénico

 

Calistenia en Iquique

La calistenia es una actividad deportiva que tiene como base los ejercicios que se realizan con el mismo peso del cuerpo.

La calle y las barras paralelas son las herramientas necesarias para desarrollar fuerza, destreza y agilidad.

La clave de Apple Music: las listas diseñadas por personas

Social media breakfast

Hace dos semanas que llevo utilizando Apple Music en mi ipod y la experiencia ha tenido sus altos y bajos.

La instalación y la puesta en marcha del servicio tuvo sus dificultades y costó un par de días comprender el orden y el sentido de la aplicación. Uno puede suponer que un servicio de streaming musical no varía mucho de una empresa a otra. Sin embargo, Apple Music tiene varias características que lo diferencia de sus competidores.

La principal, y la razón de ser del servicio, está en sus playlist diseñadas por personas. El «toque» humano hace que las listas sean más precisas y dedicadas a lo que están buscando.

Creo que Apple Music tiene dos características que lo definirán como servicio y que asegurará su futuro.

La primera de ellas es la generación de playlist por editores. Beats 1 es una radio on line programada por DJ e invitados especiales. Es la tradicional radio de siempre con una renovación al siglo XXI.

La segunda característica está dada por la personalización de las recomendaciones. A medida que vas seleccionando temas, presionando el corazón de «me gusta», el servicio va seleccionando nuevas canciones, grupos y cantantes. Pueden ser temas de lanzamiento o también canciones antiguas que vas descubriendo a medida que Apple Musica va conociendo tus gustos musicales.

Bajo esta perspectiva, es necesario darle una oportunidad a Apple Music. Sin embargo, aún tiene varios pendientes. El principal de ellos está en su capa social y la capacidad de compartir tus propias playlist con tus amigos y conocidos.

Mientras no mejore su oferta social, Spotify seguirá teniendo una ventaja comparativa real.

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