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Billy Summers de Stephen King. Sorprende y atrapa
Hoy quiero compartirles mi experiencia leyendo el libro «Billy Summers» de Stephen King. Sé que muchos lo conocen por sus novelas de terror sobrenatural, pero esta vez nos sorprende con un thriller policíaco sobre un asesino a sueldo que quiere retirarse de esa vida criminal pero antes debe hacer un último trabajo. ¿Les suena familiar?…
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El #estrés aumenta el #colesterol:
Hace poco me hice un chequeo médico y me sorprendí al ver que tenía el colesterol alto. Había subido mucho desde el año pasado y me preocupé por mi salud. Me puse en manos de un #nutricionista y empecé a seguir una dieta más saludable, rica en frutas, verduras, cereales integrales y pescado. También me propuse hacer…
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¿Cómo manejar las #emociones en una discusión?
Hace poco me enteré de un caso que me llamó la atención: Nicolás #Copano, un comunicador conocido en Chile, se disculpó por tratar a una mujer de “vieja de mierda” en vivo en su programa de #Twitch. Copano la criticó por anteponer su fe a un problema de Estado y la calificó de «psicópata». La discusión subió…
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Cómo la comida puede ser una bendición o un peligro
Me llama la atención que más de tres de cada cuatro casos de diabetes tipo 2 en España sean atribuibles a la mala alimentación, según un estudio publicado en la revista Nature Medicine. Esto lo vi en un artículo compartido a través de Linkedin. Esto significa que podemos prevenir o retrasar la aparición de esta…
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Una frase inspiradora: «El ego te llena de dudas, pero tú puedes superarlas.» Para alcanzar nuestros sueños, hay que eliminar las dudas de nuestra mente. No dejemos que nos limiten, la vida es maravillosa si creemos en nosotros mismos 🚀 Cada vez que sintamos duda, actuemos con valentía y decisión ✊🏼 confiando en que lo…
