percepcion
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Mark Manson lo dijo esta semana: «Es sorprendentemente fácil modificar, sin darte cuenta, la forma en que te percibes a ti mismo según aquello que los demás celebran. Alguien te elogia por ser de cierta manera, y de pronto empiezas a comportarte como si realmente lo fueras. Hacemos esto con todo tipo de etiquetas: En… Read more
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La solución para los pensamientos negativos sigue siendo dejar de pensar en ellos, y centrarse en la acción y en el presente, usando técnicas como la parada de pensamiento, la distracción, o la motivación. Read more
Nortino 