Tonoficación y el tono miogénico, endureciendo los músculos La dureza del músculo se conoce como tono miogénico y es lo que normalmente se conoce coloquialmente como tonificación, es decir, hacer que el cuerpo esté mucho menos flácido, eso sin duda se consigue con el levantamiento de pesos, eso sí esto no se consigue levantando las … Sigue leyendo Músculos más duros en estado de reposo: el tono miogénico →