La lectura tiene muchos beneficios para tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.
- Muchas personas dicen que no tienen tiempo para leer, pero ven TV más de dos horas al día, pasan horas en redes sociales o hacen una hora de actividad deportiva.
- Leer te ayuda a:
- Aumentar tu conocimiento, ya sea técnico, de datos duros, de la condición humana o de otros lugares.
- Mejorar tu memoria, al crear nuevos enlaces en el cerebro y mantenerlo activo.
- Desarrollar tu pensamiento crítico, al cuestionar el mundo y buscar respuestas.
- Solucionar problemas, al aplicar lo que aprendes de la lectura a tu realidad.
- Avanzar en tu carrera, al estar actualizado y capacitado en tu campo profesional.
- Mejorar tu escritura, al ampliar tu vocabulario, tu gramática y tu forma de expresarte.
- Reducir el estrés y la ansiedad, al separar y controlar tus pensamientos y enfocarte en un tema específico.
- Poner foco y concentración, al eliminar las distracciones y sumergirte en la lectura.
- Inspirarte y motivarte, al encontrar temas que te ayuden a avanzar en algún aspecto, desarrollar algún hábito o acción o ser mejor persona.
- Aprender a tu propio ritmo, al elegir lo que quieres leer, cuándo y cómo.
- Unir ideas, al conocer otros mundos, propuestas y perspectivas que te ayuden a conectar los puntos.
- Mejorar tu capacidad de conversación, al tener más vocabulario, más conocimiento y más temas para hablar.
- Aumentar tu empatía, al conocer otras historias, personas y problemas que te enseñen a ponerte en su lugar.
- Leer es una actividad que te aporta muchos beneficios personales y profesionales. Te invito a que le dediques un tiempo cada día y verás cómo mejora tu calidad de vida. Si te gustó este post, compártelo con tus amigos y déjame un comentario con tu opinión. También puedes leer estos otros posts relacionados que pueden interesarte:
Nortino 