Mi experiencia haciendo Crossfit: ¿Es tan bacán como lo pintan?

La idea es encadenar diferentes ejercicios de manera intensa y sin pausa. Un ejemplo: ¿cuántas series de 30 abdominales y 150 saltos a la cuerda puedes hacer en 12 minutos? Ese tipo de rutinas son las denominadas WOD (workout of the day, entrenamiento diario).