Las caminatas son una muy buena opción para mantener la actividad física o un gran punto de partida.
Caminar es una actividad física que aunque sencilla, puede ser muy provechosa:
• La caminata es una muy buena alternativa y muy segura, porque genera menor impacto para las articulaciones y porque permite avanzar de manera más gradual, evitando lesiones.
Nortino 