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Etiqueta: trx
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ESTE ES UN EJERCICIO DE SUSPENSIÓN EN EL QUE SE DESARROLLA LA FUERZA, EL EQUILIBRIO, LA FLEXIBILIDAD, LA ESTABILIDAD Y EL FORTALECIMIENTO DE LAS DISTINTAS PARTES DEL CUERPO CON AYUDA DE LAS BANDAS DE TRX.
Trx, ejercicio de suspensión
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Entrenamiento en suspensión: cómo realizar progresiones con el TRX
Una de las grandes ventajas del entrenamiento en suspensión es que, guiado por profesionales, es adaptable a todos los niveles: desde principiantes hasta expertos. Lo único que debemos hacer es saber realizar las progresiones adecuadas para llegar desde los ejercicios más sencillos a otros que supongan un reto más grande. Te presentamos tres formas distintas de hacerlo.
Publicado por Vitónica
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El entrenamiento en suspensión –TRX solo es una marca con productos para realizar este tipo de entrenamiento- es una de las muchas posibilidades que existen para practicar entrenamiento funcional.
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Nortino 
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