Cómo evitar las distracciones y ser más productivo en el trabajo

¿Te cuesta concentrarte en el trabajo cuando tienes el móvil al lado o cuando te llegan notificaciones de las redes sociales? No eres el único. Según un estudio, el 60% de los trabajadores pierde más de una hora al día por culpa de las distracciones digitales. Por eso es importante mantener el foco en el … Sigue leyendo Cómo evitar las distracciones y ser más productivo en el trabajo

Metas de Año Nuevo: ¿Cómo cumplir con lo que nos comprometimos?

Ya sea bajar de peso, leer más o ver menos redes sociales, es probable que te hayas auto impuesto una gran super meta o resolución de Año Nuevo. ¡Felicitaciones! Tienes una meta. Ahora tienes que cumplir. Esa es la idea. Pero justo en este punto es donde encuentras el primer obstáculo. La meta luce imponente, … Sigue leyendo Metas de Año Nuevo: ¿Cómo cumplir con lo que nos comprometimos?