Etiqueta: Enfoque

Sobre el pensamiento positivo

Mark Manson publicó esta idea sobre el pensamiento positivo. Siempre lo ha criticado, construyó toda una teoría en su contra y luego se da cuenta de que el pensamiento positivo no es tan malo, sino que es una herramienta más para usar, para avanzar, para salir del estancamiento y seguir adelante. Buena idea:

Y después de pensarlo, adopté una postura que me convence: pensar en positivo mientras estás sentado en el sofá viendo vídeos de gatos no sirve de nada.

De hecho, probablemente solo te mantiene más tiempo en ese sofá.

Pero el pensamiento positivo en medio de una lucha, cuando todo en ti quiere dejarlo? Ahí es cuando puede marcar la diferencia entre seguir adelante y rendirse.

Resulta que el pensamiento positivo es como cualquier herramienta.

Un martillo no sirve para cortar madera, pero eso no significa que los martillos sean una tontería.

Mark Manson

Después de los 50: el poder de un solo cambio

Cumplir 50 años trae consigo una punzada silenciosa que te dice que pudiste hacerlo mejor. Que podrías haber tomado un curso extra, una carrera adicional para complementar lo que estudiaste en tu juventud. Que tal vez pudiste dormir más, viajar más, cuidarte mejor. Menos comida chatarra, más comida real. Más ejercicio y menos tardes enteras frente a la televisión. Más tiempo presente con tus hijos y menos distracciones. O haber cuidado esas amistades que se fueron diluyendo con el tiempo.

Y sí, es posible que todo eso sea cierto. Que efectivamente pudiste ser más en tus años anteriores. Pero ya fue.

El pasado no cambia. Lo único que puedes transformar es el ahora. No todo a la vez, sino una sola cosa. Un cambio pequeño, concreto, sostenido.

Yo ya lo hice. Y en un año pude ver los resultados de ese pequeño ajuste que decidí implementar. Es un resultado personal, reservado, pero funciona. Porque ese resultado marca lo que viene por delante. Y tú también puedes hacerlo.