La caminata tiene beneficios

• Ayuda a mantener una buena salud cardiaca.
• Contribuye al buen funcionamiento pulmonar.

• Regula la presión arterial.
• Ayuda a evitar el sobrepeso.
 
La caminata tiene sus ventajas:
• Puede realizarla solo o acompañado.
• No tiene límite de edad.

• Permite trasladarse de una lado a otro sin sufrir con la congestión vehicular o el precio de la bencina.
• Es gratis. No tiene que pagar cuota de inscripción.

Apure el paso y mejore su salud

Las caminatas son una muy buena opción para mantener la actividad física o un gran punto de partida.

Caminar es una actividad física que aunque sencilla, puede ser muy provechosa:

• La caminata es una muy buena alternativa y muy segura, porque genera menor impacto para las articulaciones y porque permite avanzar de manera más gradual, evitando lesiones.

Los niveles de corrupción del país no son tan elevados, pero Chile tiene uno de los mayores niveles de desigualdad de ingresos del mundo. El país tiene puntajes por encima del promedio en casi todo, pero no en lo que dice relación con la distribución de ingreso.

Jeffrey Sachs, economista

El hijo de Cerati, Benito

El hijo mayor del reconocido músico argentino Gustavo Cerati, Benito, utilizó la página de Facebook de su banda Zero Kill para saludar públicamente a su progenitor por su cumpleaños número 54; conmemoración que ocurre con el ex Soda Stereo aún en estado de coma, producto del accidente cerebro vascular que lo afectó en mayo de 2010. «Hoy cumple años mi padre, Gustavo. Creo que el feliz cumpleaños verdadero se lo daré hoy, más adelantado el día, pero sí quiero compartir con ustedes estas palabras porque bien sabemos que tenemos la suerte de tenerlo con nosotros y que haya alumbrado tantas décadas con su activa presencia», señala en el mensaje publicado en la red social el también hijo de la modelo chilena Cecilia Amenabar. Benito dijo que el intérprete de «Puente» «ha sido uno de los exponentes más ‹grosos› en la música, mundialmente hablando», pero destacó, además, que «ha sido una de las personas más presentes en mi vida, siempre estuvo, y como padre fue,es y será un ejemplo. En este aspecto es donde más lo valoro». Según indicó el músico de 19 años, Cerati «me ha influenciado mucho en mi propio camino, inevitablemente ha sido la persona de la que más aprendí. Casi todo lo que hago musical y moralmente lo tomé de él». El joven cerró sus palabras declarando que «todo lo que lo admiro no tiene nombre» y publicando el video de la que, de acuerdo a sus palabras, es una de sus canciones favoritas de Soda Stereo, «En remolinos». Las palabras de Benito Cerati se suman al mensaje de la madre del artista, Lilian Clark, quien intervino en una obra de arte que se le regalará hoy a Gustavo con motivo de su cumpleaños.