Otra razón para sentirse viejo.
Otra razón para sentirse viejo.
Categoría: 2015
"Existen tres perfiles de usuarios: los que asisten con objetivos estéticos, como aumentar músculos o…"
“Existen tres perfiles de usuarios: los que asisten con objetivos estéticos, como aumentar músculos o porque se viene el verano; los que llegan por mandato médico, con problemas de hipertensión, obesidad o principios de diabetes; y, por último, los que ven el deporte como algo central en su vida cotidiana y hacen máquinas para complementar el running, tenis o ciclismo.”
– Deporte y constancia. Cuando la motivación inicial no basta
Mi experiencia haciendo Crossfit: ¿Es tan bacán como lo pintan?
La idea es encadenar diferentes ejercicios de manera intensa y sin pausa. Un ejemplo: ¿cuántas series de 30 abdominales y 150 saltos a la cuerda puedes hacer en 12 minutos? Ese tipo de rutinas son las denominadas WOD (workout of the day, entrenamiento diario).
¿Qué me recomiendan hacer en Iquique?
Yo me quede en un hostal pa gringos que queda frente a cavancha y lo pase la zorra.
Turistear en iquique te da pa dos dias. Uno pa recorrer la ciudad y otro pa echarte en la playa. En una semana podis irte a humberstone y pal lado del desierto, eso si olvidate irte pa otro lado (Calama, Antofa, Arica) porque todo queda a la remierda.
La Zofri no la encontre nada del otro mundo.
Pero en general me gusto Iquique.
Chill out playlist.
Diferentes maneras de apagar la sed.
Diferentes maneras de apagar la sed.
Nortino 
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