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nortino.com/author/pcavendano/

  • El novelista y cuentista Henry Miller nos anima a dedicar más tiempo a apreciar y menos a reflexionar:

    "Desarrolla interés por la vida tal y como la ves; por las personas, las cosas, la literatura, la música — el mundo es tan rico, simplemente rebosante de tesoros repletos, almas hermosas y gente interesante. Olvídate de ti mismo."

  • El desafío oculto de dejar las redes sociales: qué hacer con el tiempo que recuperas

    Dejar las redes sociales revela un aspecto interesante: el descubrimiento de tiempo libre inesperado. Este vacío, generado por la ausencia de estímulos constantes, plantea la pregunta de cómo gestionar ese tiempo. La clave está en elegir actividades significativas que nos permitan estar presentes y disfrutar del momento, redescubriendo intereses y conexiones reales.

  • Dos meses sin redes sociales: cuando el ruido deja de parecer información

    Después de dos meses fuera de las redes sociales, el autor reflexiona sobre el exceso de contenido que distorsiona la realidad y afecta la autoestima. La influencia de algoritmos y la desinformación hacen necesario un uso intencional de la tecnología. Se cuestiona cuánto de nuestra percepción del mundo proviene de experiencias reales frente a lo…

  • Los likes reconfortan, pero los abrazos crean vínculos reales

    Los likes en redes sociales pueden dar una sensación superficial de afecto, pero son los abrazos reales los que realmente fortalecen las conexiones emocionales entre las personas. La importancia del contacto físico y la autenticidad en las relaciones es fundamental para mantener la cercanía y el apoyo mutuo.

  • El diseño que no te suelta

    La creciente dificultad para desconectarse de videojuegos y redes sociales no se debe a la falta de voluntad, sino a un diseño intencionado que genera urgencia y hábito. Ambos sistemas utilizan mecanismos psicológicos que capturan nuestra atención. Reconocer estas estrategias es esencial para recuperar el control sobre nuestro tiempo y decisiones.

  • La frase justa: por qué los libros aún importan

    Los libros poseen una magia especial, ya que sus páginas ofrecen ideas y mensajes que resuenan en el momento preciso. No solo revelan conocimientos nuevos, sino que ayudan a expresar lo que ya se siente. A diferencia de las redes sociales, los libros proporcionan claridad y profundidad, convirtiéndose en fuentes de reflexión y respuestas esperadas.