Beneficios (y falsas creencias) de beber agua en las comidas y tomar fruta como postre

EROSKI CONSUMER, 20minutos.es

EROSKI CONSUMEREl agua en las comidas y la fruta como postre son dos habituales de la dieta que, a pesar de contar con evidencias sobre lo saludable de su consumo, van acompañadas de una falsa creencia: que engordan.Exi…

Productores de bebidas refrescantes y su rechazo a bajar la cantidad de azúcar

Miguel López, vitonica.com

Despues de mucho, mucho tiempo preparando el tema, la OMS (Organización Mundial de la Salud, como todos sabemos) ha publicado un documento con nuevas recomendaciones en cuanto al consumo de azúcar en los alimentos, recomendando que se limite la…

– Los que tienen sobrepeso.

– Los que no tienen sobrepeso.

¿Funciona realmente el “Tabata”?

sportlife.es

Seguro que has oído hablar del “Tabata”, se trata de uno de los medios que tenemos para conseguir un HIIT (High Intensity Interval Training, o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad). Pero, ¿funciona?

Ni azul y negro, ni blanco y dorado: es color verde. El verde del dinero…

Enrique Dans, enriquedans.com

Una chica hace una fotografía de un vestido en una boda, y genera – sin quererlo ni saberlo – un efecto óptico que hace que, en función de diversas variables, la combinación de colores del vestido se vea o se crea ver de una u otra manera en funci…